帆的自豪,是能在风浪中挺起胸膛。坚毅的帆无惧海浪的冲刷，正如充满毅力的你们，无畏枯燥的学术之旅。含泪播种的人一定能笑着收获，播下成功的种子，浇灌努力的水珠，收获坚持的果实，今天我们很高兴能邀请到21应日4班方楠同学来做本次采访，分享他的成果果实。
担任职务：
21应日四班班长
22应日三班班助
在大学期间获得的荣誉：
spt优秀员工
spt 自我服务标兵
国际合作交流处助理
日语演讲比赛二等奖
日本语能力测试n2
大学日语等级三级
1、学长关于在备考期间的作息安排，有什么有效的复习方法分享吗？
答:备考期间的作息安排和复习方法是关键。首先，制定合理的作息时间表，包括复习、休息和睡眠时间。将复习内容分解成小块，集中在几个主题上复习。采用多种方法如制作复习卡片、解答练习题等。定期回顾已学内容以加强记忆。
2、学长您担任这一系列不同职务，如何平衡学业和工作之间的时间分配呢？
答:平衡学业和工作需要良好的时间管理和组织能力。作为班长职务的学长，我通过以下方法实现平衡：首先，我制定详细的时间表，将学习和工作任务合理安排。其次，我设定优先级，将最重要的任务放在前面，并合理分配时间和精力。此外，我灵活规划，根据学业和工作的时间要求做出相应调整。我也学会了合理安排休息和放松的时间，保持身心健康。这些方法帮助我有效地平衡学业和工作，取得了良好的成果。
3、作为即将大三的学长，对学弟学妹们有什么想说的吗？
答:大学已经不是以前的“上了大学就轻松了”的那个大学，现在的大学讲究的仍然是成绩，不单单是校内的期末考试和评奖，包括未来找工作之类，也依旧会看成绩。所以在大学期间多多考证，参加比赛，提高自己的综测分。
4、马上面临毕业，学长对未来前景有什么想法？继续学习深造还是寻找工作？
答:未来的话嘛，就现阶段的我而言，我打算去海外进行学习深造，能看见更广阔的世界，能与不同国家之间进行文化交流，互相理解和进步，同时提高自己的认知，感受不同的风土人情。
5、分享一句座右铭吧。
答:每一次的挫折都是成长的契机。
6、生活总有不如意的时候，那么学长有什么排解负面情绪的小妙招吗？
答:在面对负面情绪时，往往会采用转移注意力，与他人交流或者是尽量做一些喜欢的事情，比如听音乐、看电影、读书等。当我们做自己喜欢的事情时，往往排解负面情绪的效果会显得更好。
成功不是将来就有的，而是从决定的那一刻起，持续积累而成的。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得更加雄伟壮观。打破挫折，无惧险阻，青春的冲劲将击破一切质疑，最终找到属于自己的成果果实，朝着自己的目标奋勇向前吧！
